• Yoga Integral MDP
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  TALLER DE YOGA NIDRA

Taller Teórico y Práctico de YOGA NIDRA
Yoga Nidra, llamado también sueño consciente, es una técnica de Relajación Profunda, creada por Swami Satyananda quien se inspiró en una práctica de meditación tántrica llamada Nyasa. Consta de tres etapas, realiza una relajación corporal muy profunda, separa gradualmente la consciencia de los estímulos exteriores (órganos sensoriales)y relaja emocionalmente y mentalmente a la persona , permitiendo soltar las tensiones más profundas. La consciencia opera en un espacio donde puede contactar con las dimensiones subconsciente e inconsciente, permitiendo manifestar el potencial que permanece en estos niveles de la mente.

FORMACIÓN EN LAS TÉCNICAS: La formación estará orientada a profesores de Yoga, Instructores de Meditación, Terapeutas, Estudiantes y practicantes avanzados de Yoga.


 
 

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